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土佐料理レシピ
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土佐料理レシピ recipe
 焼き霜の技法を用いるたたきはカツオの代表的な料理の一つで、カツオの本場、土佐の名をとって土佐造りとも呼ばれています。カツオの皮は生では堅くて食べにくいですが、焼き霜にすると柔らかくなり、食べやすくなります。と同時に焼き目の香ばしさが、カツオ特有の生臭みを消す効果もあり、どなたでもおいしく召し上がれます。是非おためしあれ!
土佐料理レシピ 写真1 材料名・分量
・かつお
・大根けん

・大葉
・塩わかめ
・にんにく
・付け合せ野菜
たまねぎ
きゅうり
ピーマン赤...等
・ポン酢
120g
10g
1枚
8g
5g
適量



50g
 作り方
手順1

皮に近い部分に鉄櫛を扇状に3本打ちます。
スの火を強火にしてつけ、櫛を売った鰹の皮を下にしてあぶります。皮目に焦げ目がついてジュウジュウと脂がしたたり落ちてきたら、残りの二面をサッと焼きます。
土佐料理レシピ 作り方1 写真
手順2

皮目に焦げ目が身をあぶれば(2秒程度)焼き上がりです。
※切ったときにまわりに2.3mm程度の白い部分が出来ればいい程度ですので、くれぐれも焼きすぎないよう注意します。
ただし皮の方は火の通りが悪いので長めに焼きます。
土佐料理レシピ 作り方2 写真
手順3

平造りでカットします。
まな板の上に切った形のまま、少し身が見えるように並べ塩を振り、たたいて身に味をなじませます。
※平造り…刺身の作り方で魚肉のさくに包丁を直角にあてて引き切ること
土佐料理レシピ 作り方3 写真
 
 
手順4

塩をチリ酢で流し、刻み野菜と一緒に盛り付けます。

たっぷりの薬味と一緒にお召し上がりください!!
土佐料理レシピ 作り方3 写真
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